告別低級趣味：如何在浮躁社會中修習「禪悅之樂」

生活在助人中獲得喜悅，藉此獲得心理慰籍，是生命最大的補藥。切勿追求低級趣味，獲得低級快感，將是慢性毒藥。

丙午，丁酉，壬子

社會逐漸進入浮躁的狀態，當摔倒無人敢扶，遇險無人敢伸手的時候，就預兆這個社會人類的福報，已經耗光殆盡。

所以生活中更需要我們自身多去修福德，來增加精神良藥。這不是爲了等誰誰誰來幫扶自己，也不是做無畏的復出。

而是人體在物質的基礎上，除了攝入食物的營業外，還需要獲得心理精神上無形的良藥，這個非常重要，就像多巴胺一樣，精神良藥在無形中，會使人的心理獲得解脫。

如同佛陀追求證悟解脫一樣，他在嘗試在艱苦的苦修中獲得證悟，其實本身就是想要探尋一種精神解脫的良藥。而這個東西就是後代高僧說的“禪悅之樂”，這中樂就是精神良藥，看似他們在盤坐不動中似乎毫無功用，其實內在就是靠這些精神良藥來獲得定力，而這些東西需要在平時修繕，助人中獲得積累。

這就是佛教一直提倡衆生“放下貪嗔癡，勤修戒定慧”的緣由。

不爲一己求安樂，唯願眾生得離苦。願以此薄見，助世人化解生活之煩憂。南無阿彌陀佛，南無大願地藏王菩薩，南無大悲觀世音菩薩，南無大智文殊師利菩薩，南無大行普賢菩薩。皈依佛，皈依法，皈依僧。願十方三世一切法界六道眾生，永不墮三途惡道，離苦得樂，往生淨土，無有匱乏，無有病苦。